radarutama.com – Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan tersendiri tentang laut , tetapi beberapa orang ketakutan terhadap laut bisa menjadi masalah yang lebih besar.

Jika ketakutan seseorang terhadap laut begitu kuat dan terus-menerus sehingga mengganggu aktifitas sehari-hari, dapat disebut sebagai penderita thalassophobia .

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari healthline pada 9 September 2022, thalassophobia adalah fobia intens atau ketakutan akan genangan air yang besar.

Jika seseorang menderita thalassophobia , mereka mungkin akan merasa ketakutan pada lautan, laut , dan danau besar.

Seseorang bisa dikatakan memiliki thalassophobia , ketika rasa takut dan, perasaan cemas muncul kapanpun mereka memikirkan, pergi ke, atau melihat laut .

Misalnya, rasa kecemasan itu muncul ketika mereka berada di dekat pantai atau berkendara melewati lautan.

Bahkan, hal ini dapat terjadi ketika seseorang terbang di atas lautan dengan pesawat.

Ada berbagai alasan mengapa seseorang dapat mengembangkan rasa takut pada laut .

Pengalaman buruk dengan air dapat menyebabkan respons ketakutan dan fobia .

Misalnya, jika seseorang hampir tenggelam saat berenang di danau atau melihat hiu di laut , mungkin mereka akan mengalami ketakutan yang hebat.

Tak hanya faktor pengalaman, faktor genetic juga dapat mempengaruhi.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa gangguan kecemasan, seperti memiliki fobia spesifik, dapat diturunkan sampai batas tertentu.

Faktor lingkungan juga bisa menjadi salah satu penyebab seseorang memiliki thalassophobia .

Mendengar atau mengalami peristiwa traumatis di perairan besar, seperti tenggelam di laut , dapat menyebabkan seseorang mengembangkan thalassophobia .

Faktor lain yang berkontribusi khusus untuk thalassophobia mungkin ketakutan akan hal yang tidak diketahui.

Ketika seseorang tidak memiliki informasi yang cukup atau tidak dapat mengendalikan situasi atau lingkungan, hal itu dapat menyebabkan ketakutan dan kecemasan.

Ketika, seseorang memiliki fobia tertentu seperti ketakutan akan laut , mungkin mereka merasakan ketakutan yang intens terhadap sesuatu bahkan pada saat-saat ketika itu mungkin tidak menimbulkan bahaya bagi mereka.

Tubuh mungkin merespons melihat atau berada di dekat genangan air yang besar dengan memicu gejala kecemasan yang parah.

Berikut adalah beberapa gejala seseorang yang memiliki thalassophobia :

· Gelisah berlebihan

· Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

· Mudah marah

· Otot menegang

· Berkeringat atau tampak memerah

· Peningkatan denyut jantung

· Badan Gemetar

· Sesak napas

· Nyeri dada atau ketidaknyamanan

· Berpikiran buruk

· Rasa kehilangan kendalI

· sakit perut

· Menggigil

Susah tidur. (Raden Roro Nabiilah Cakraningtyas)***